Bezelye hangi organa iyi gelir? Sindirim sisteminin organları olan mide, bağırsak ve diğer organları destekleyen bezelyenin faydalarını sıralayacak olursak; Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Bağırsak aktivitesini düzenler. Bezelyenin vücuda ne faydası var? Bezelye, özellikle protein, lif, folik asit, demir, potasyum, C vitamini, K vitamini ve magnezyum olmak üzere birçok değerli besin içerir. Protein açısından zengin oldukları için özellikle veganlar arasında popülerdir. Lif içeriği sindirimi düzenler, tokluk hissini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Bezelye yemeği bağırsakları çalıştırır mı? Lahana, ıspanak, pazı, kabak, bezelye ve yeşil yapraklı sebzeler bağırsak hareketlerini destekler. Bezelye böbreklere…
Yorum Bırak